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　　寶寶每天應(yīng)該吃幾次輔食？

　　最初，寶寶應(yīng)該每天只吃一次半流質(zhì)的谷物糊。到大約8個(gè)月左右，寶寶就應(yīng)該可以每天吃3次輔食了，這時(shí)候典型的每日食譜可能包括：

　　? 母乳或強(qiáng)化鐵配方奶。

　　? 強(qiáng)化鐵的米粉或其他谷物粉。

　　? 黃色和綠色蔬菜。

　　? 水果。

　　? 少量富含蛋白質(zhì)的食物，如禽肉、豆腐、肉類(lèi)。

　　提示：在這個(gè)階段，有一些食物是不應(yīng)該喂給寶寶吃的，例如蜂蜜就可能會(huì)引起1歲以下嬰兒的臘腸菌病（肉毒中毒）。另外，類(lèi)似花生醬、牛奶、貝類(lèi)、柑橘類(lèi)（包括果汁）和蛋類(lèi)的蛋白部分等容易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物應(yīng)該在1歲或更長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)。

　　需要什么餐具？

　　剛開(kāi)始你只要準(zhǔn)備一把嬰兒高腳餐椅和軟橡膠頭湯匙（防止傷害寶寶敏感的牙齦）就可以了。當(dāng)寶寶的飯量變大時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)圍嘴、帶吸盤(pán)底的塑料盤(pán)和小地板墊，能減輕你餐后的清理任務(wù)。